(بنام خدا)
نام برنامه : ۱،_آبشار پای توف شهرستان رستم 2_آبشار تنگسا شهرستان ممسنی
مجری : باشگاه کوهنوردی گلستان شیراز
تار یخ : ۴۰۲/۲/۲۲
تعداد شرکت کننده: ۲۳ نفر
فاصله تا شیراز: ۲۲۰ کیلومتر
مسافت پیمایش : حدود ۱۱ کیلومتر آبشار پای تف ، ۶ کیلو متر آبشار تنگسا
مدت برنامه: یک روزه وسیله نقلیه : مینی بوس و سواری شخصی
آنتن دهی : خوب
نزدیکترین مرکز درمانی : روستای چهارطاق حدود ۱۵ کیلومتر
عوامل اجرایی : آقای خدارحم خانی : سرپرست وراهنما
فریدون کاظمی : سرقدم و مسوول گزارش
رضااسماعیلی: عقبدارسعید چراغی:میاندار
ماهرخ اُرُجی: امدادگر
زهرامصطفوی : مسوول محیط زیست حبیب حبیبی : عکاس
سایرشرکت کنندگان
آقایان1_علی رضا زا رع2_ وحید زارعی3_ افشین چر اغی4_ رضا اسحاقی۵ دکتر نظری
۶ اسعد جعفری7_ سهراب چراغی8_ خسرو کاظمی۹-تورج یوسفی
بانوان۱۰
۱۱-خانم مترجمی
، زینب شفیعی زاده12_ مژگان قنبری13_ فاطمه مقیمی14_ نازنین حبیبی15_ اختر کشاورز ه۱۶ _ خانم زهرا مصطفوی۱۷- خانم مهرانگيز مصطفوی
موقعیت جغرافیایی :آبشار (پای تف یا پای طوف) این آبشار دومین آبشار بلند استان فارس است که در شهرستان رستم قرار دارد (. شهرستان رستم به لری(رِسَم) یکی از شهرستانهای استان فارس میباشد که در سمت شمال غربی این استان واقع شدهاست. مرکز این شهرستان شهر مصیری میباشد.سایر شهرهامصیری، کوپن بخشها:مرکزی، سورنا اهالی این شهرستان لرزبان هستند ، این شهرستان دارای دو بخش مرکزی و سورنا میباشد که پیش تر بخشی از شهرستان ممسنی بودهاست. این منطقه از نظر آب و هوایی دارای سه نوع آب و هوای سرد و معتدل و گرم است. دارای سه جلگه بزرگ رستم یک و رستم دو و رستم سه است که دارای زمینهای بسیار حاصلخیز میباشد. این شهرستان از شمال به استان کهگیلویه و بویراحمد، از جنوب به ممسنی و بوشهر، از شرق به منطقه کلانشهری شیراز و از غرب نیز به استان کهگیلویه و بویراحمد منتهی میگردد. شهرستان رستم دارای کوههای بلند و برفگیر (رشته کوه زاگرس) و گیاهان جنگلی به ویژه گیاه بلوط میباشد) این آبشار در۴۵کیلومتری شمال غربی شهر مصیری نزدیک روستای سالاری واقع شده است.
شرح گزارش: گروه ساعت ۱ بامداد روز جمعه ۴۰۲/۲/۲۲ با یک دستگاه مینی بوس حرکت را آغاز نمود ، «پنج نفر هم با یک سواری شخصی» پس از عبور از شهرهای خان زنیان، دشت ارژن، قایمیه، نور آباد (نماز صبح را در ساعت ۴:۳۰ درنورآباد خواندند)، پس از عبور از شهر مصیری، در ۱۸۰ کیلومتری شیراز، در جاده شیراز _ اهواز از دوراهی حسین آباد (۴۵کیلومتری آبشار) به سمت راست منحرف وپس از گذشتن از روستای حسین آباد وچند روستای دیگر، از جمله روستای چهار طاق، وسالاری جاده به دامنه کوهی پر از جنگل می رسد، سپس وارد دره ای سرسبز و پر جنگل می شود، جاده ای مارپیچ باشیبی تند به سمت چپ وراست و بالا و پایین پیچ وتاب می خورد. در گوشه. کنار این دره زیبا و طولانی روستاهای کم جمعیتی با ساختمانهای سنگچینی. نا مقاوم وجود داشت ، جاده اسفالته از کنار آنها می گذرد و ستونهای برق در کنار آنها نشان از برخورداری از نعمت برق است. ساعت ۷صبح نزدیک آخرین روستا در عمق دره به نام ( پای توف) در کنار آبشار رسیدند وصبحانه در همین نقطه صرف شد. 
به قول بعضی از مردم محلی، توف یا توفال، به محلی گفته می شود که آب از بالا به پایین می ریزد. واین روستا چون به آبشار نزدیک بوده به (پای توف) معروف شده یعنی پای آبشار، این روستا کمتر از ده خانوار است، که از آب وبرق وجاده استفاده می کنند وخانه های آنها نیز از حالت سنگچینی به حالت مقاوم سازی در آمده است. آبشار پای توف بسیار زیباست، که چندین آبشار بر روی هم و جود دارد. برای دیدن منشأ ومسیر این آبشار وآبشارهای بالا، با راهنمایی آقای خانی سرپرست برنامه حدود ۷ کیلومتر در رفت و برگشت درکوه مسافت طی شد .
کوهنوردان از این صعود که منجر به تماَشای آبشارهای بالاشد خوشحال شدند وپس از گرفتن عکسهای یاد گاری ساعت ۱۲ به پایین آبشار رسیدیم وهمگی سوار مینی بوس شدیم ، راه بازگشت را به سوی آبشار «تنگ سا» در شمال شرقی نورآباد ا
درپیش گرفته وساعت ۱ البته نماز ظهر و عصر در مسجد یکی از روَستاهای مسیرخوانده شد.
در ,ساعت ۱۴/۳۰ در کناراین آبشار دیدنی وخوش هوا با پیمایشی حدود ۲ کیلومتر اتراق کردیم .
آبشار فصلی تنگسا در نزدیکی شهرستان نورآباد ممسنی در غرب استان فارس واقع است.در بین اهالی افسانه های عجیبی در مورد آبشار تنگسا وجود دارد و این آبشار از دیرباز منبع برکت و نعمت برای اهالی بوده است.آبشار تنگسا در فاصله ی ۱۶ کیلومتری شمال شرقی شهر نورآباد قرار گرفته است.تنگسا یا تنگ سا نام مزرعه ای در نزدیکی نورآباد ممسنی است. تنگ سا به معنی تنگه کوهی صعب العبور است.درختان و رودخانه ،هوای خنک ، آبشار و منطقه بسیار زیبای است که چشم هر بیننده را به خود خیره می کند موقعیت جغرافیایی این آبشار E513956 N300806 در استان فارس واقع است ). در جوار این آبشار ناهار صرف شد و پس از تماشای آبشار ومنظره زیبای اطرا
ف وگرفتن عکَسهاییادگاری ساعت ۱۷:۱۵ به طرف شیراز حر کت و حدود ساعت ۲۱:۳۰ وارد شهرک گلستان شده وهمه با سلامت کامل و خوشحال و راضی از برنامه راهی آغوش پر محبت خانواده شد نداز همه همنوردان که در این برنامه شرکت و همکا ری نمودند سپاسگزاریم بویژه جناب آقای خدارحم خانی که زحمت شناسایی، راهنمایی و سرپرستی برنامه را متحمل شده ودر اجرای آن تلاش زیادی کردند.
انشاءالله همیشه پا بکوه و سالم باشید فریدون کاظمی
شعر زیر در ارتباط با همین برنامه سروده شده است.
به شهرستان رستم آبشاری /بریزد از میان کوهساری
فضای دلپذیر و سبز و خرم /هوای بس لطیف و نوبهاری
بنام پای توف مشهور باشد /بود آن را به این نام اشتهاری
درون کوهساری پر ز جنگل/میان دره ای از چشمه ساری
فضای دلنشین و با صفایی / زاوج دره جاری آبی
برای ساعتی خوش در کنارش/بپویند راه را مردم هزاری
خوشا آن کس که در آبشار پاتوف/کنار خویش دارد گلعذاری
بنام ( تنگ سا) آبشاردیگر/به زیبایی چو خرم لاله زاری
زباشگاه گلستان جمع یاران /تمامی واله و همت مداری
همه دلداده کوه و کمرها/همه عاشق به کوه و کوهیاری
گروهی شیرزن از جمع نسوان /کنار جمعی از مردان کا ری
صعودی بودشان در اوج کهسار/صعودی با صف زنجیرواری
یکی برنامه زیبا شد اجر/ازجمع خوش دلان ایمانمداری
یکی برنامه زیبا شد اجر/ازجمع خوش دلان ایمانمداری
سلام برسرپرست جمع یاران /دراین برنامه کرده شاهکاری
غم دل را به دور انداز «غمگین»/ که دوستانی چنین شایسته داری
سراینده : فریدون کاظمی
